អាហារទាំង ៤ ប្រភេទ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មិនអាចបរិភោគ នៅពេលយប់

អាហារទាំង ៤ ប្រភេទ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មិនអាចបរិភោគ នៅពេលយប់

តើអ្នកដឹងទេថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មិនគួរឃ្លានអាហាររហូតបានទេ? ដូចនេះ ទោះបីជាពេលយប់ អ្នកឃ្លានក៏ដោយ អ្នកអាចបានបរិភោគ ប៉ុន្តែ អ្នកគួរតែចៀសវាង កុំពិសារអាហារទាំង ៤ ប្រភេទ ខាងក្រោមនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះ?
1.    មិនត្រូវបរិភោគអាហារដែលហឹរ និងប្រៃពេកទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ ដល់សុខភាពអ្នកខ្លាំងណាស់។
2.    មិនត្រូវផឹកទឹកដោះគោច្រើននោះទេ នៅពេលយប់ ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកចូលបន្ទប់ទឹកច្រើន ជាហេតុរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នក។
3.    មិនអាចបរិភោគបង្អែម នៅពេលយប់នោះទេ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកគេង វាមិនអាចរំលាយបានឡើយ ជាហេតុធ្វើឱ្យជាតិស្ករឡើងខ្ពស់។
4.    មិនត្រូវបរិភោគអាហារ ដែលខ្លាញ់ពេកទេ ព្រោះវាក៏ពិបាកក្នុងការរំលាយដែរ ជាហេតុធ្វើឱ្យ ប៉ះពាល់សុខភាពអ្នកជាខ្លាំង៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី28 មីនា ឆ្នាំ2015

មុន បន្ទាប់

មតិយោបល់