ពេលមានផ្ទៃពោះ គួរឡើងទម្ងន់ប៉ុន្មានគីឡូ? 494 ពេលមានផ្ទៃពោះ គួរឡើងទម្ងន់ប៉ុន្មានគីឡូ? សូមពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ថាតើទម្ងន់របស់អ្នកគួរតែឡើងប៉ុន្មាន។ វាមានភាពខុសប្លែកពីមនុស្សម្នាក់ ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ប៉ុន្តែ ស្ត្រីភាគ
ពេលមានផ្ទៃពោះ គួរឡើងទម្ងន់ប៉ុន្មានគីឡូ?
សូមពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ថាតើទម្ងន់របស់អ្នកគួរតែឡើងប៉ុន្មាន។ វាមានភាពខុសប្លែកពីមនុស្សម្នាក់ ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ប៉ុន្តែ ស្ត្រីភាគច្រើន ឡើងទម្ងន់ប្រហែលជា ១១ ទៅ ១៣,៥ គីឡូក្រាម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់ នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះទេ នោះអ្នកអាចចាំបាច់ត្រូវឡើងទម្ងន់បន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចចាំបាច់ត្រូវសម្រកទម្ងន់៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី17 មីនា ឆ្នាំ2015
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
វិធីមួយចំនួនដើម្បីយកបាន ចិត្តចៅហ្វាយនាយ
-
មាននិស្សិតខ្មែរ៣៧៤នាក់ហើយដែលជាប់អាហារូបករណ៍របស់សហភាពអឺរ៉ុប
-
ក្លាយជាសេដ្ឋី ក្នុងរយៈពេល ១០០០ថ្ងៃ ក្រោយពី បរាជ័យមួយចំនួន
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
(មើលទាំងអស់)
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
