មនុស្សលើពិភពលោកតែងតែ រវល់ជាមួយនឹងការងារប្រចាំថ្ងៃ គិតច្រើន មិនសូវមានពេលទំនេរ 
ដែលបង្កឱ្យមានអាការឈឺក្បាល ជាពិសេស នៅពេលដែលគ្មានពេលចេញទៅកម្សាន្ត ឬលំហែ
កាយ នៅខាងក្រៅ ជួបជុំមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ តែម្តង។

ដូច្នេះហើយថ្ងៃនេះ យើងសូមណែនាំជូនលោកអ្នកនូវវិធីងាយៗ មួយចំនួនដូចខាងក្រោម ដែល
អាចជួយព្យាបាលអាការឈឺក្បាល បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វិធីទី១៖ សូមយកទឹកក្តៅ ១កែវ រួចយកតែបៃតង ១កញ្ចប់តូច  ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅនោះ   បន្ទាប់មក
យកក្រូចឆ្មារ ពាក់កណ្តាល ( ១ផ្លែ ពុះជា ២) ច្របាច់ទៅក្នុងទឹកក្តៅ កូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ   រួចផឹកវា
ជាការស្រេច។

វិធីទី២៖ សូមយកទឹកផ្លែឪឡឹក ១កែវ លាយជាមួយនឹង ស្ករស ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ កូរចូលគ្នាឱ្យ
សព្វ បន្ទាប់មក ផឹកវា ជាការស្រេច។

វិធីទាំង ២ ខាងលើនឹងជួយឱ្យអាការឈឺក្បាល បានធូរស្បើយ យ៉ាងឆាប់រហ័ស៕