ដោយឡែកនៅ​​​ក្នុងថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំ សូមចូលរួមចំនែក ក្នុងបញ្ហានេះដែរ ដោយបានពាំនាំនូវ វិធីងាយៗតាមធម្មជាតិ ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយថវិកា ហើយមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ របស់គ្រូពេទ្យជំនាញ បួនចំនុច ដូចខាងក្រោម៖

រូបភាពគេហទំព័រ Looking Today

1. ត្រូវធ្វើឲ្យ​​​ជាតិបាស (pH) នៅក្នុង​​​ខ្លួនធ្លាក់ចុះ

ដោយសារ​​​ក្រូម៉ូសូម របស់ស្ត្រី (x) មានយុវែងជាង ក្រូម៉ូសូម​​​របស់បុរស (y) ដូច្នេះគេត្រូវ​​​ព្យាយាម បញ្ចុះកំរិតជាតិ បាស(pH) នៅក្នុងខ្លួន ឲ្យចុះទៀប ព្រោះក្រូម៉ូសូម (y) ងាយនឹងស្លាប់ណាស់នៅកំរិត pH ខ្ពស់។ ក្រូម៉ូសូម (y) កាន់តែមានអាយុវែង ឱកាសមានកូនប្រុសកាន់តែច្រើនហើយ។

ដើម្បីបញ្ចុះកំរិត ជាតិបាស (pH) យើងត្រូវទទួលទៀនអាហារ ដែលមានកំរិតជាតិ ប៉ូតាស្យូម និង សូដ្យូមខ្ពស់ ដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែបង្កាផ្សេងៗ លើកលែងតែ ពោត។ ត្រូវជៀសវាងការ ទទួលទៀនអាហារ មានកំរិតជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ដូចជា ប្រហុកនិង ទឹកដោះគោជួជាដើម។

២. ត្រូវចេះរើសថ្ងៃឡើងឋានសួគ៌

នៅចន្លោះថ្ងៃទី ១២-១៤ នៃវដ្តិរដូវរបស់ស្ត្រី ជាថ្ងៃដែលល្អបំផុត សម្រាប់បង្ករកំណើត ឲ្យបានកូនប្រុស ពីព្រោះមេជីវិតឈ្មោះ របស់បុរស មានអាយុខ្លី ហើយការបង្ករកំណើតនៅក្នុងចន្លោះថ្ងៃទាំងនេះ មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

៣. ចេះជ្រើសរើសតិចនិក និងក្បាច់នៅលើក្រែ

ត្រូវជ្រើសរើសរើសយកក្បាច់ណា ដែលអាចឲ្យប្រដាប់ភេទរបស់បុរស ចាក់ទំលុះចូលទៅក្នុង ប្រដាប់ភេទ របស់ស្រីបានជ្រៅបំផុត ហើយការដែល ប្រើទិចនិកនិងក្បាច់ វាយលុកពីក្រោយ គឺវាសមស្របបំផុត សម្រាប់បង្ករកំណើត បានកូនប្រុស។

៤. ធ្វើឲ្យមេជីវិតឈ្មោល ឬទឹកកាមបុរស ធ្វើដំណើរបានលឿនទៅ រកអូវ៉ែរបស់ស្ត្រី

ពេលចេញទឹកកាម ស្ត្រីត្រូវផ្អិបជើងទាំងពីរ របស់ខ្លួឲ្យជាប់ ហើយយកខ្នើយកល់ ត្រង់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ក្បែរចង្កេះ ដើម្បីឲ្យទឹកកាម របស់បុរស ធ្វើដំណើរទៅកាន់អូវ៉ែបានលឿន  ទិចនិកមួយនេះ វាជួយបង្កើតឱកាស ឲ្យមានកូនប្រុសបាន។