អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រព្រឹត្តរឿងក្តៅសាច់ដោយខ្លួនឯង

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រព្រឹត្តរឿងក្តៅសាច់ដោយខ្លួនឯង

បើយោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ ប្រហែលជា ៩២ ភាគរយនៃស្ត្រី បានឆ្លើយសារភាពថា ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង គឺជាវិធីមួយដែលអាចជួយលើកកម្ពស់ដល់សុខុមាលភាពអារម្មណ៍របស់ស្ត្រី និងធ្វើឲ្យជីវិតផ្លូវភេទមានភាពរំជើបរំជួលយ៉ាងខ្លាំង។
១. ការគេងលក់ស្កបស្កល់
ការសម្រេចកាមដោយថ្នមៗតែម្នាក់ឯង ប្រៀបដូចជាការធ្វើម៉ាស្សាដែលមិនមានការឈឺចាប់ និងធ្វើឲ្យគេងលក់ស្រួល។ នៅពេលដែលលូកលេងរបស់សំខាន់ដោយខ្លួនឯងអាចធ្វើឲ្យរាងកាយមនុស្សស្រីផលិតអរម៉ូន Endorphins ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹងនៅពេលសម្រាក។

២. សាច់ដុំមានសុខភាពល្អ
ការលេងនៅត្រងតំបន់ពិសេស និងរន្ធគូទ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យស្រទាប់ទាំងពីរនេះទន់ និងសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការទទួលរងពីការឈឺចាប់នៃការលេចនោមថែមទៀត។

៣. កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ
បើយោងតាមទស្សនាវដ្តី WebMD បានចុះផ្សាយថា តម្រេកតណ្ហានៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង អាចជួយកាត់បន្ថយរោគចុះពោះរបស់ស្ត្រីនៅពេលមករដូវ។ ការ ធ្វើបែបនេះអាចបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បូន និងឆ្អឹងត្រគាក ជាកត្តាដែលជួយឲ្យការសប្បាយផ្លូវភេទរបស់មនុស្សស្រីមានការកើនឡើង។

៤. កាត់បន្ថយការរលាកផ្លូវនោម
ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង មិនត្រឹមតែជួយឲ្យស្ត្រីកាត់បន្ថយភាពមិនសុខស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែក៏លុបបំបាត់បាក់តេរីរស់នៅក្នុងស្បូន និងទ្វារមាស។ នៅពេលដែលស្ត្រីលេងរបស់សំខាន់ខ្លួនឯង ស្លេសនៅក្នុងមាត់ស្បូននឹងបញ្ចេញមក បង្កើតអស៊ីតនៃសារធាតុរាវសម្រាប់ស្បូន។ ជាងនេះទៅទៀតទឹករំអិលដែលបញ្ចេញពីទ្វារមាសអាចបំបាត់មេរោគអាក្រកដែលអាចបណ្តោលឲ្យឆ្លងមេរោគនៃមាត់ស្បូនរបស់ស្ត្រី។

៥. កាត់បន្ថយនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
បើយោមតាមអ្នកស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលឈានដល់កំណុចកំពូលត្រូវមានភាពធន់នឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាងមនុស្សស្រីដែលបានសម្រេចកាម។ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង អាចជួយឲ្យស្ត្រីយល់ដឹងពីបំណងផ្លូវភេទប្រសើរជាងមុន និងមានភាពរីករាយបំផុតនៅពេលដដែលចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តរឿងក្តៅសាច់ជាមួយដៃគូ៕
1_51c03cbc470d8