ញ៉ាំខ្ទឹមស អាចជួយអោយស្រក់ទម្ងន់
23
អាហារប្រភេទខ្ទឹមសនេះផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសម្បើមដោយការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ ជំងឺ និងមានជាច្រើនទៀត។ សូមបន្ថែមខ្ទឹមសទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក សូម្បីតែក្នុងបរិមាណដែលតិចតួចបំផុតក៏អាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បានផងដែរ។ ការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងព្រឹត្តប័ត្រសុខភាព នៃអាហារូបត្ថម្ភបានរកឃើញថាខ្ទឹមសអាចបង្កើនការដុតបំបែកកាឡូរីក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលអាចកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយបាន៕
ប្រភព៖ health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
ហ្វាំងឡង់ជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកម្តាយ ដែលដាក់ចំណាត់ថ្នាក់ដោយអ្នកម្តាយចំនួន ១៧៨ ប្រទេស
-
ម៉េចមិនយល់ចិត្ដខ្ញុំ?
-
ដោះស្រាយបញ្ហាសម្រស់ ដោយងាយៗ
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
(មើលទាំងអស់)
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
