គួរយល់ដឹង
-
ធ្វើដូចម្តេចទើបមានការគោរពនៅកន្លែងធ្វើការ?ការចេះគោរពគេឯងនៅកន្លែងធ្វើការមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដូចជា ម៉ោងធ្វើការអ្នកនឹងក្លាយទៅជារឿងមួយកាន់តែសប្បា....
» អានបន្ត -
គេងអត់គ្រប់គ្រាន់ ធ្វើអោយឡើងទម្ងន់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាងងុយគេងនៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកប្រាដកជាទៅរកកាហ្វេ ឬនំញ៉ាំសម្រាប់បំបាត់អាការៈងងុយគេង និងអោយមានកំលាំង។....
» អានបន្ត -
ស្ត្រីមិនមករដូវ បណ្តាល មកពីអ្វី?ស្ត្រីដែលមិនបានមករដូវយ៉ាងហោចណាស់បីខែជាប់ៗគ្នា ត្រូវគេបានចាត់ទុកថា មិនមករដូវ ដែលវាមានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងស្ត្រីពេញវ័យអាយុ ១៥ ឆ្នាំ មិនទាន់ចាប់ផ្តើមមករដូវអញ្ចឹង...
» អានបន្ត -
សំបកផ្លែទទឹមអាចព្យាបាលជំងឺ Alzheimer , Parkinsonកុំប្រញាប់គ្រវែងសំបកផ្លែទទឹមទៅក្នុងធុងសំរាម ព្រោះមិនយូរទៀតទេវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតថ្នាំព្យាបាលភាពមិនប្រក្រតីខួរក្បាលនៅមនុស្សចាស់ ។...
» អានបន្ត -
មាននិស្សិតខ្មែរ៣៧៤នាក់ហើយដែលជាប់អាហារូបករណ៍របស់សហភាពអឺរ៉ុបយោងតាមប្រតិភូសហភាពអឺរ៉ុបប្រចាំព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ចាប់តាំងពីឆ្នាំ២០០៤ មក មាននិស្សិតខ្មែ...
» អានបន្ត -
កុមារគួរធ្វើសកម្មភាព ប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ?កុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេងគួរព្យាយាមកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលពួកគេបានចំណាយក្នុងការអង្គុយ។ ឧទាហរណ៏ដូចជា ៖
» អានបន្ត -
កូនតូចខ្លាចក្នុងការគេង ម្តាយគួរធ្វើដូចម្តេច?ការភ័យខ្លាចរបស់កុមារ អាចរំខានដល់ដំណេក ប៉ុន្តែ ឪពុកម្តាយអាចនិយាយពាក្យមួយចំនួនដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ដល់ពួកគេ។
» អានបន្ត -
បង្រៀនកូន កុំអោយខ្ជះខ្ជាយអាហារភាពអត់ឃ្លាន គឺជាបញ្ហាមួយដែលអាចសម្លាប់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ដូចនេះ អ្នកដែលមានអាហារគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីញ៉ាំ មិនគួរញ៉ាំវាដោយខ្ជះខ្ជាយនោះទេ។
» អានបន្ត -
ផ្ទះចល័តពុំជ្រៀបទឹកនិន្នាការនិយមផ្ទះតូចៗ មានលក្ខណៈសាយភាយយ៉ាងលឿន ក្នុងសហគមន៍ ។ ហេតុនេះ ក្រុមស្រាវជ្រាវមកពីក្រុមហ៊ុនស្ថាបត្យកម្ម New York (អាមេរិក...
» អានបន្ត -
រៀនបណ្តើរស្តាប់ចម្រៀងបណ្តើរល្អដែរទេ?បើយោងទៅតាម អេលីហ្សាបែត អេចហ្វត (Elizabeth Axford) អ្នកណែនាំតាមអ៊ីនធើណេតក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ Phoenix College of Humanities and Sciences បានអោយដឹងថា
» អានបន្ត -
មនុស្សរៀបការរួច សុខភាពបេះដូងល្អការសប្បាយចិត្តដែលអ្នកមានក្នុងពេលរៀបការមានឥទ្ធិពលទៅលើសុខភាពបេះដូងច្រើនណាស់ ហើយអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញទៀតថា ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត ប្រឈមកាន់តែខ្ពស់នឹងជំងឺបេះដូង-
» អានបន្ត -
យុវវ័យមើលទូរទស្សន៍រងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានអ្វីខ្លះ?បើយោងទៅតាមការសិក្សា Kaiser Family Foundation បានអោយដឹងថា យុវវ័យភាគច្រើនចំណាយពេលវេលាជាមធ្យម ៤ ទៅ៥ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងការមើលទូរទស្សន៍។ ជាមួយនឹងការលូតលាស់ខាង
» អានបន្ត -
វិធីដោះស្រាយអារម្មរណ៏តានតឹងក្នុងពេលប្រលងរឿងរ៉ាវមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអារម្មរណ៏ក្នុងពេលប្រលង និងធ្វើអោយអ្នកប្រលងបានលទ្ធផលល្អ។ ភាពតានតឹងតិចតួចមុនពេលប្រលងគឺជារឿងធម្មតាមួយ និងអាចជួយ ធ្វើអោយអ្នកមានទឹកចិត្តមុតស្រួច
» អានបន្ត -
ប្រើទូរស័ព្ទដៃ ១៥ម៉ោងក្នុងមួយខែប្រឈមកាន់តែខ្លាំងនឹងជំងឺមហារីកខួរក្បាលពេលអ្នកដើរតាមផ្លូវ, ធ្វើដំណើរតាមការដឹកជញ្ជូនបែបសាធារណៈ ឬតម្រង់ជួរទិញឥវ៉ាន នឹងឃើញថាមានមនុស្សច្រើនជាងពាក់កណ្តាលហើយកំពុងតែលេង ឬចុចទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃរបស់ពួកគេ។
» អានបន្ត -
មិត្តភាពពិតមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពបើយោងទៅតាមការសិក្សារបស់ជនជាតិអូស្ត្រាលីដែលបានប្រមូលទិន្ន័យដោយ Centre for Ageing Studies នៅឯងសាកលវិទ្យាល័យ Flinders បានអោយដឹងថា អ្នកដែលមានមិត្តភក្តិល្អៗច្រើនគឺមានជីវិត
» អានបន្ត
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
