របៀប ទប់កំហឹង
មនុស្សគ្រប់រូប សុទ្ធតែមានកំហឹងគ្រប់ៗគ្នា ហើយកំហឹងនេះ អាចធ្វើឲ្យគេ ប្រព្រឹត្តរឿងដែលគេអាចស្តាយក្រោយ ឬនឹកស្មានមិនដល់។ តើមានវិធីអ្វីខ្លះ ដែលអាចជួយអ្នក ឲ្យទប់កំហឹងបាននោះ?
1. រកកន្លែងដែលស្ងាត់ ហើយធ្វើការបន្ធូរអារម្មណ៍ ដោយឈរនៅចំនុចមួយ មើលទៅឆ្ងាយ ហើយបណ្តោយឲ្យខួរក្បាល ចេះតែគិតផ្តេសផ្តាស ហើយមិនត្រូវហាមឃាត់ខ្លួនឯង ឲ្យឈប់គិតនោះទេ។
2. អ្នកអាចរកកន្លែងអ៊ូរអរក៏បាន ហើយសម្លឹងមើលមនុស្ស ដើរទៅ ដើរមក។
3. មិនត្រូវស្តាប់បទមនោសញ្ចេតនា ព្រោះបទទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍អ្នក កាន់តែពិបាកចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ ត្រូវស្តាប់បទទាន់សម័យ ទើបអាចបំបាត់កំហឹងអ្នកបាន។
4. អ្នកក៏អាចទៅសួនច្បារ ដើរលំហែរកាយ ឬអង្គុយលេងក៏បាន។
5. អ្នកអាចចែករំលែករឿងដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ទៅមិត្តភក្តិក៏បាន ព្រោះមិត្តភក្តិ អាចផ្តល់ដំបូន្មានល្អៗដល់អ្នក។
ដូចនេះ អ្នកអាចធ្វើតាមវិធីខាងលើនេះ ដើម្បីទប់កំហឹងអ្នក មិនឲ្យប្រព្រឹត្តរឿងខុសឆ្គងផ្សេងៗ៕
ប្រភព៖health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
អារម្មណ៍សិចស៊ី ក្រោយពេល ស្ត្រីទើបសម្រាលកូន អាស្រ័យស្វាមី
-
គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន! ក្មេងប្រុស អាយុ ១០ឆ្នាំម្នាក់ ឡើងកន្ទួលក្រហមពេញដៃ ដោយសារផ្ទះពោង
-
តើអាយុឪពុក អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព របស់ទារកបានដែរឬទេ?
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
