វិធីសាស្ត្រ ៤ យ៉ាងងាយៗក្នុងការសន្សំលុយ និងទទួលបានសុខភាពល្អ

វិធីសាស្ត្រ ៤ យ៉ាងងាយៗក្នុងការសន្សំលុយ និងទទួលបានសុខភាពល្អ

គោលដៅពីរយ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់ៗតែងតែនិយមធ្វើបំផុតជារៀងរាល់ឆ្នាំគឺ ការសន្សំលុយ និងទាំងការទទួលបានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យសោកស្តាយណាស់ដែរ ដែលគោលដៅ ឬការតាំងចិត្តទាំងពីរនេះ វាហាក់ដូចជាផ្ទុយ ឬប្រឆាំងគ្នា។ វាមានន័យថា ប្រសិនជាអ្នកចង់បានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវចំណាយលុយច្រើនលើអាហារដែលផ្តល់សុខភាពល្អ កន្លែងហាត់ប្រាណនិងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដទៃជាដើម ដូច្នេះរបស់ល្អទាំងអស់គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវគិតដល់ដំបូងនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់ចំណាយលុយ។ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរិះរកវិធីណាដែលធ្វើឪ្យអ្នកនៅមានភាពសកម្ម និងសុខភាពល្អសូម្បីនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពចំណាយទៅលើកន្លែងហាត់ប្រាណល្អៗ ឬក៍ក្លឹបហាត់សំរាប់អភិជនក៍ដោយ។

នេះជាវិធីងាយៗ ៤ យ៉ាងក្នុងការចាប់ផ្តើមដោយមិនចាំបាច់ចំណាយលុយច្រើន៖

១. ចូលជាសមាជិកក្លឹបហាត់ប្រាណ

ប្រសិនជាអ្នកមានលុយគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចំណាយ ដើម្បីក្លាយជាសមាជិកក្លឹបហាត់ប្រាណ អ្នកត្រូវធ្វើវាឥឡូវភ្លាម ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗ។ ក្លឹបសុខភាពល្អមួយចំនួនតែងតែធ្វើការបញ្ចុះតំលៃទៅដល់អតិថិជនក្នុងការទាក់ទាញអតិថិជនផ្សេងៗទៀតដែលកំពុងដោះស្រាយពីបញ្ហាបញ្ចុះទម្ងន់។ ក្នុងប្រទេសកម្ពុជាសព្វថ្ងៃនេះ ក៍មានក្លឹបហាត់ប្រាណល្អៗជាច្រើន ដូច្នេះអ្នកអាចទៅសាកសួរព័ត៌មានដើម្បីចូលជាសមាជិក រួចអ្នកត្រូវបង់ផ្តាច់ក្នុងរយះពេលមួយឆ្នាំ ឬក៍កន្លះឆ្នាំ ដែលការបង់បែបនេះអាចចំណេញច្រើនជាងការចំណាយប្រចាំថ្ងែ ឬប្រចាំខែ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លួនឯងត្រូវប្រាកដថា អ្នកនឹងមិនបោះបង់សមាជិកភាពនេះទេ ហើយត្រូវទៅហាត់ឱ្យបានទៀងទាត់។

២. ធ្វើការតថ្លៃពីតំលៃដែលអ្នកបានបង់ឡើងវិញ

ប្រសិនជាអ្នកបាត់បង់ការងារ ហើយអ្នកអាស្រ័យលើការបង់ថ្លៃថោកសំរាប់ក្លឹបហាត់ប្រាណដែលអ្នកបានចូលជាសមាជិក អ្នកត្រូវទៅនិយាយជាមួយនឹងអ្នកសម្របសំរួលនៃក្លឹបនោះ រួចសួរគាត់ ថាតើអ្នកនៅអាចបង់តំលៃ ដូចតំលៃដដែលដែលបានបញ្ចុះ។ ក្លឹបហាត់ប្រាណមួយចំនួនក៍ទទួលឥទ្ឋិពលពីវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចដែរ ដូច្នេះក្លឹបទាំងអស់នេះប្រហែលជាអាចបញ្ចុះតំលៃដល់អតិថិជន ជាជាងការបាត់បង់អតិថិជន។ អ្នកក៍ត្រូវរកមើលផងដែរថា អ្នកអាចមានសិទ្ឋិទទួលបានការបញ្ចុះតំលៃបន្ថែមទៀត ហើយប្រសិនជាអ្នកមានបញ្ហាលុយ អ្នកត្រូវសាកសួរអំពីជម្រើសផ្សេងៗនៃសមាជិកភាពក្នុងការទទួលបានការចំណាយថោកជាងមុនទៅទៀត ដូចជាចំនួនម៉ោងដែលត្រូវកាត់បន្ថយដើម្បីទទួលបានតំលៃថោក។

៣. ជិះកង់ ឬក៍ដើរទៅធ្វើការ

ប្រសិនជាអ្នករស់នៅជិតកន្លែងធ្វើការ អ្នកគួរតែធ្វើដំណើរដោយថ្មើជើង ឬក៍ជិះកង់ទៅវិញ ជំនួសដោយការជិះម៉ូតូ រថយន្ត ឬមធ្យោយបាយដទៃទៀត ពីព្រោះ នេះជាមធ្យោបាយដ៍ប្រសើរបំផុតក្នុងការសន្សំការចំណាយផ្សេងៗ ដូចជាចំណាយលើប្រេងសាំង និងថ្លៃធ្វើដំណើរជាដើម។ ការចំណាយទៅលើមធ្យោបាយទាំងអស់នេះមិនសូវច្រើនមែន ប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រយោជន៍ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាលុយ។ បន្ថែមពីលើនេះទៅទៀត ការជិះកង់ឬដើរនេះ ក៏អាចចាត់ទុកថាជាការហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាពអ្នកផងដែរ។

៤. ត្រូវដឹងពីពេលដែលត្រូវចំណាយ និងសន្សំ

អ្នកដែលចង់បានសុខភាពល្អមួយចំនួនតែងតែចូលចិត្តហាត់ប្រាណ និងមានឧបករណ៍ធ្វើតេស្តសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួន ជាមួយគ្នានេះដែរ ពួកគេក៍ត្រូវចំណាយលុយច្រើនណាស់ដែរចំពោះវត្ថុទាំងអស់នេះ ដូចជាចំណាយលើការទិញស្បែកជើងសម្រាប់ហាត់កីឡា ឧបករណ៍ពិនិត្យចង្វាក់បេះដូង និងរបស់ដទៃផ្សេងទៀត។ ការចំណាយលើផលិតផលសុខភាពទាំងអស់នេះ នឹងអាចក្លាយទៅជាការចំណាយដ៍ច្រើន នៅពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់វាជាប្រចាំ។ ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកចង់ទទូលបានសុខភាពល្អយ៉ាងណាក្តី ក៍អ្នកត្រូវដឹងពីពេលវេលាក្នុងការចំណាយ និងសន្សំផងដែរ។ វិធីល្អក្នុងការទទួលបានទាំងសុខភាព និងទាំងការចំណាយតិច អ្នកគួរតែងាកមកជ្រើសរើសការប្រើប្រាស់របរជជុសវិញម្តង។ ដោយសារតែតំលៃវាទាបជាងរបស់ថ្មីឆ្ងាយ មានមនុស្សមួយចំនួនធំបានជ្រើសរើសយកជំរើសនេះ រីឯគុណភាពវិញក៍មិនសូវជាចាញ់របស់ថ្មីប៉ុន្មានដែរ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែសាកទទួលយកបទពិសោធន៍នេះវិញម្តង ជាជាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលសុខភាពដែលមានម៉ាកថ្លៃ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មុនពេលទិញផលិតផលសុខភាពទាំងអស់នេះ អ្នកក៍គួរតែដឹងអំពីតំលៃវាជាមុនដែរ និងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះអ្នកណាដែលលក់ផលិតផលឱ្យអ្នកក្នុងតំលៃថ្លៃលើសពីធម្មតា។

ប្រភព៖ Health.com.kh

មុន បន្ទាប់

មតិយោបល់