បន្លែ និងផ្លែឈើសម្រាប់សុខភាពល្អ
និត្យដោយ www.health.com.khថ្ងៃទី15 មករា ឆ្នាំ2015
59
មនុស្សគ្រប់រូប តែងតែរំពឹងថា ខ្លួនមានសុខភាពល្អ គ្មានជំងឺឈឺថ្កាត់ ព្រោះបើសុខភាពមិនល្អ មិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ សម្បីតែប្រកបមុខរបរ និងធ្វើការងារគ្រប់បែបយ៉ាង។ ដូចពាក្យមួយពោលថា សុខភាពជាមាសប្រាក់ និងជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ដូចនេះ តើអ្នកគួរបរិភោគ ឬជ្រើសរើសបន្លែ និងផ្លែឈើប្រភេទណា មកថែទាំសុខភាពអ្នកនោះ?
1. បើអ្នកប្រើខួរក្បាលគិតច្រើនពេក អ្នកគួរបរិភោគផ្លែចេក ព្រោះវាជួយបំប៉នខួរក្បាលអ្នក។
2. ប្រសិនបើអ្នកប្រើភ្នែកច្រើនពេក ដូចជា មើលកុំព្យូទ័រយូរ ឬមើលឯកសារយូរ អ្នកអាចជ្រើសរើសការបរិភោគល្ហុង ព្រោះវាជួយដល់ភ្នែកអ្នក។
3. បើធ្មេញអ្នកចេញឈាម អ្នកគួរតែពិសារផ្លែគីវី ដើម្បីបំបាត់អាការ:នេះ។
4. ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង អ្នកគួរជ្រើសរើសផ្លែក្រូចថ្លុងមកពិសារ។
5. អ្នកដែលជក់បារីច្រើន អាចពិសារផ្លែទំពាំងបាយជូរបាន ដើម្បីជួយដល់សួត។
6. ដើម្បីការពារស្នាមជ្រួញលើមុខ ផ្លែឈើដែលល្អបំផុត គឺផ្លែស្វាយ។
7. បើអ្នករាគរូស អាចពិសារផ្លែប៉ោមបាន គឺល្អណាស់។
8. ឈឺក្រពះ ផ្លែល្ហុង គឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ក្នុងការព្យាបាល។
ដូចនេះ បើអ្នកមានអាការ:ដូចខាងលើ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសបន្លែ និងផ្លែឈើទាំងនេះមកបរិភោគ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ៕
ប្រភព៖health.com.kh
មើលគួរយល់ដឹងផ្សេងៗទៀត
-
ខ្លួនប្រាណយើង អាចបម្លែងខ្លាញ់អាក្រក់ទៅជាល្អបានក្រោយពីត្រូវនឹងភាពត្រជាក់
-
ធ្វើយ៉ាងណាទើបអ្នកមានភាពរីករាយនឹងការងាររបស់អ្នក?
-
សញ្ញាដែលអាចគិតថា “គាត់កំពុងតែស្រឡាញ់ស្រីផ្សេង”
គួរយល់ដឹង
- វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល
- « ស្មៅជើងក្រាស់ » មួយប្រភេទនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់ដែរថា គ្រាន់តែជាស្មៅធម្មតា តែការពិតវាជាស្មៅមានប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនខ្លាំងណាស់
- ដើម្បីកុំឲ្យខួរក្បាលមានការព្រួយបារម្ភ តោះអានវិធីងាយៗទាំង៣នេះ
- យល់សប្តិឃើញខ្លួនឯងស្លាប់ ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់ តើមានន័យបែបណា?
- អ្នកធ្វើការនៅការិយាល័យ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពទេ អាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗដឹងទេ! ថាមនុស្សប្រុសចូលចិត្ត សំលឹងមើលចំណុចណាខ្លះរបស់អ្នក?
- ខមិនស្អាត ស្បែកស្រអាប់ រន្ធញើសធំៗ ? ម៉ាស់ធម្មជាតិធ្វើចេញពីផ្កាឈូកអាចជួយបាន! តោះរៀនធ្វើដោយខ្លួនឯង
- មិនបាច់ Make Up ក៏ស្អាតបានដែរ ដោយអនុវត្តតិចនិចងាយៗទាំងនេះណា!
សេវាកម្មពេញនិយម
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖
